2023-12-11から1日間の記事一覧

【雑談】そろそろ自分の健康に関する生活習慣を見直してみようと思う

この記事は最近の自分の健康に関する意識変化について、ただの雑談です。 30代になってから少し体の変化を感じていたんです。太りやすくなっていたんですが、ちょっと意識をしてダイエットをすると、比較的すぐに元の体重には戻っていたんですよね。なので、…